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【顯化練習七】舞出你的夢想：讓身體帶你找到心的節奏

「當你願意動起來，宇宙才知道該怎麼幫你。」——黃國華（作家、講師）

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一、當你不動，能量就會卡住

你是不是也有過這樣的狀態：明明知道該打那通電話、該做那份報告，卻怎麼都提不起勁？有時不是你懶，而是你的能量「卡住了」。

在顯化的世界裡，「靜」不是問題，「停滯」才是。當身體長時間處在焦慮、疲憊或低頻狀態，情緒無法流動，靈感就被堵住。

【顯化練習七：舞出你的夢想】是要你用最自然的方式——身體律動，重新喚醒能量流動，讓你的願望，不再只是想法，而是節奏。

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二、為什麼「舞動」會喚醒顯化能量？

《顯化效應》作者克麗絲．費拉洛指出：

「身體是顯化的容器，當能量流動順暢，結果就更容易實現。」

在能量心理學裡，情緒（emotion）其實來自「Energy in Motion」——能量在移動。也就是說，當你願意動，能量自然會回來。

這不是叫你一定要跳舞、運動，而是要「讓身體表達心的狀態」。你可以搖擺、伸展、走路、呼吸、打拍子、跳一下下。每一個動作，都是對宇宙的訊號：「我在流動，我準備接收。」

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三、「舞出你的夢想」三步練習

這個練習非常適合保險顧問在每天開始工作前執行，只需 5 分鐘，就能提升狀態與磁場。

1️⃣ 選擇你的能量歌曲

挑一首能讓你心情變亮的音樂。不論是節奏感強的英文歌、或帶有力量的中文金曲都可以。重點是「能讓你動起來」。

2️⃣ 閉上眼，進入畫面

在音樂中想像自己正完成願望：你站在 MDRT 年會的舞台上、你的團隊在為你鼓掌、你與客戶微笑簽約的瞬間。這些畫面會透過肢體轉換成能量。

3️⃣ 用身體釋放與吸收

隨音樂自由移動、深呼吸、笑出來。在動作中說出你的【練習一：正向宣言與腳本】——

「我是一位值得被信任的專業顧問。」讓語言、音樂與動作融合成一體。

五分鐘後，你會發現整個人都亮了。那不是運動的效果，而是顯化的狀態。

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四、顯化系統的「能量推進器」

舞動，是九大練習中最具「轉場力量」的一環。它讓信念從腦袋進入身體，讓祈禱變成流動，讓焦慮轉化成節奏。

• 【練習二：祈禱與正向意念】讓你信任宇宙；【練習七：舞出你的夢想】讓宇宙感受到你的節奏。
• 當【練習五：注意猴心】出現時，用舞動清理雜念；
• 當【練習六：「假裝」，弄假直到成真】開始執行時，讓舞動強化你的角色感；
• 當你完成【練習八：打造顯化日記（和感恩日記）】後，在日記中記錄「今天的舞動感受」。

透過這個連動，你會發現：顯化不再只是腦袋的練習，而是全身的協奏曲。

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五、保險顧問的「能量啟動法」

這個練習在業務現場非常實用。以下是我給保險顧問的三種「動態顯化法」👇

情境	動作引導	顯化目的
面談前感到緊張	深呼吸＋伸展＋輕搖肩膀	放鬆神經，開啟信任氛圍
月底業績壓力大	播喜歡的節奏歌＋微笑律動 2 分鐘	轉換焦慮能量，進入豐盛頻率
開會前團隊激勵	帶著夥伴一起做「能量手勢」或愛的鼓勵兩次的節奏	建立團隊共振場，提升士氣

別小看這些動作，身體一動，能量一轉，思考就會變亮。這就是「舞動顯化」的魔法。

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六、結語：讓身體，成為信念的延伸

顯化，不只是冥想與語言，更是一場「身體的實踐」。當你敢讓身體參與信念，你就不再只是「想成功」，而是「正在以成功者的狀態行動」。

舞動，是你與宇宙的雙人舞。當你踏出第一步，宇宙就會跟著節奏前進。因為顯化的關鍵不是等待，而是——隨節奏前進。

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📣 行動呼籲：

你準備好用「舞出你的夢想」開啟新的一天了嗎？讓我們一起用身體，喚醒你的夢想能量。
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