各位朋友，早安

「進步最快速及最終達到個人成就頂峰的運動員，他們都大規模的在心裡做想像。他們每天都做，藉以引導訓練的進行，並提前體驗他們最好的比賽表現。」– 泰瑞‧奧力克 (教練)

曾是世界首富的歐納西斯，有人訪問他，為什麼他與人談判，總能成功?他說：「這可能跟我前一天晚上的冥想有關。我總會在重要的商務談判前一天晚上，睡前不斷想像，我談判當時，對手氣勢會在我之下。」

「我想像對手會滿意我提出的談判籌碼，會妥協於我的談判訴求，最終我會贏的談判，並且讓對方以為是他贏了。」

歐納西斯的這種現象，心理學稱為：「心靈彩排」或是「心靈預演」，是很多商務人士、運動員都會採用的一種強化心靈力量的技巧。

你說：「這種在心裡自言自語說話，讓我感覺好傻！」我來跟你分享我的想法。

這方法我也用了十幾年了。為什麼我願意用呢？因為我寧願好傻的方法有用，也不要看起來聰明方法，但沒用。

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