「當我們努力讓自己變得更好時，週遭的一切也會變得更好。」-巴西小說家 保羅·科埃略 Paulo Coelho
這絕對是很合理的。
人有學習的本能，當你愈來愈好，你身邊的人，自然而來的也會受你影響。我用科學的角度解釋給你聽。
我很喜歡引用心理學家阿爾伯特·班杜拉（Albert Bandura）所提出的自我效能感，過我的文章引用過他的理論很多次。
自我效能感是指個人對自身能夠成功完成特定任務的信念。
高自我效能感的人更可能採取積極行動，並影響他人。
班杜拉的社會學習理論指出，人們透過觀察他人行為和結果來學習。
因此，個人的積極改變不僅提升自身，也能通過榜樣作用影響周圍的人。
這項研究發表於應用心理學期刊《Journal of Applied Psychology》中，探討領導者的自我效能感如何影響團隊績效，並詳細分析了其作用機制與影響範圍
研究結果發現：
- 自我效能感與團隊績效的直接關聯：
– 領導者自我效能感高時，團隊的績效指標（如銷售額、目標完成率）顯著提升。
– 數據顯示，高自我效能感的領導者，其團隊績效平均比低自我效能感的領導者高出20%-30%。
- 行為中介作用：
– 高自我效能感的領導者更可能採取以下行為：
– 設定清晰的目標。
– 提供具體且積極的反饋。
– 創造支持性工作環境，幫助成員發揮最大潛力。
– 這些行為使團隊成員感到更有動力，並增強了對團隊目標的投入感。
- 心理影響：
– 領導者的高自我效能感提升了團隊成員的信心，使他們相信自己的能力和努力會帶來成功。
– 團隊成員的自我效能感因而受到間接提升，進一步強化了團隊的整體績效。
這個研究對你的啟示是什麼呢？
你很可能演而優則導，也就是你很可能從一個人，變一群人，也就是你的優秀吸引了其他人想追隨你，未來可能會身為一位領導人。
你有義務讓你自己愈來愈好，而擁有高度的我效能感，對你非常重要。
因為：
- 領導者培養高自我效能感的重要性：
– 領導者應專注於個人的技能提升、正向思維和解決問題的能力，建立穩固的自信。
– 可以透過培訓、教練和正向反饋等方式，幫助領導者提升自我效能感。
- 對團隊的實際影響：
– 你的高自我效能感，可以激勵團隊夥伴達成更高目標。
– 領導者的自信與積極態度，能夠有效化解團隊成員的壓力，並提升整體士氣。
- 團隊文化的長期建設：
– 高自我效能感的領導者有助於培養「信任與合作」的團隊文化，這對於應對複雜挑戰至關重要。
我說個瑪莎·葛蘭姆的舞蹈革命的故事，你就懂。
在20世紀初的紐約，一間光線昏暗的舞蹈教室裡，傳統芭蕾舞蹈員正在練習他們一絲不苟的動作。
此時，一位身穿黑色緊身服、髮髻緊束的女子，站在一旁默默觀察
。她是瑪莎·葛蘭姆，這位當時還名不見經傳的舞蹈家，內心卻湧動著無數反叛的念頭。
「這些動作就像一場冰冷的表演，」瑪莎對自己喃喃說，「但舞蹈不應該只是漂亮的外殼，它應該是靈魂的嘶吼！」就在那一刻，也是葛蘭姆決定脫離傳統舞蹈形式，追求「真實」的開始。
20世紀30年代，葛蘭姆創辦了自己的舞蹈團。然而，她的新舞蹈風格在剛開始時備受爭議。
她捨棄了芭蕾優雅的伸展，取而代之的是緊張的動作、突然的扭曲與強烈的肢體律動。評論家們嘲笑她的創作是「奇怪的扭曲」和「粗野的動作」。
沒錯！如今你認為的稀鬆平常，放在當時，都是這麼的離經叛道，被眾人白眼的異常！
葛蘭姆也一樣的，不過道理你我都懂，再多質疑都無法阻擋葛蘭姆心中那股創新的夢想，她在心裡說：「不，舞蹈應該是生命最深層的表達，我不能退縮。」
最終，葛蘭姆的堅持贏得了世界的尊重。她的舞蹈充滿了戲劇性和情感，為現代舞樹立了全新的標準。
她的作品如《阿帕拉契之春》、《悲劇女郎》成為經典，也啟發了無數後來的舞蹈家。曾經質疑她的人，如今讚嘆她的天才。
你看，葛蘭姆是不是也是自己愈來愈好了，影響了其他人，最終讓人相信他的理念，有人欣賞她，追隨他，讓他名留青史。
我常跟學員說：「你不是讓自己更好，就是讓自己變老。」老，不可逆，但變好，這是可逆的。
前幾天跟一個學員視訊輔導，她說她從小成績就好，跟她說，我剛好相反，我20歲之前，根本不知道我在幹嘛？學業成績總是墊底。
她說：「你現在這樣，對比你過去，反而很激勵人心呀！」哈！她真會安慰人。是呀！我也總跟學員說，平凡如我，也能有些成就，更何況條件比我好的大家。
你說：「你時常分享鼓勵大家要學習，要成長的文章，我知道了啦！」我知道，你知道呀！你願意看我寫的文章，這就是證明。
只是，知道跟做到，總有差距，我的分享，不只是提醒你，更是提醒自己，唯有我不斷的變好，我才有資格指導你，幫助周遭的人一起變好。
