「零碎的破布，懂得剪裁可以製作一件漂亮的衣裳；零碎的時間，懂得利用也能成就你的成長。」黃國華（作家、講師）
我們都知道可用時間有限，基本大概就是兩萬八千天到三萬天。
如何在有限時間內提升你自己並讓客户感知你的價值，為你付出更高的價格呢？你需要懂這三個概念。
- 時間管理理論：艾森豪矩陣的應用
艾森豪矩陣將任務分為四類：緊急且重要、不緊急但重要、緊急但不重要、以及非緊急且不重要。
對於零碎時間的應用，它建議我們將不緊急但重要的任務（如學習新技能或建構關係）納入行程。
累積這些行動能夠帶來長期價值，避免過度依賴短期緊急任務而忽略長遠的成長。
- 心理學：資源分配與專注力理論
多項心理學研究表明，大腦無法有效進行多工，因此專注於單一任務的「單工」策略更能提升生產力。
零碎時間中的短期專注行為，例如看我每天幫你整理錄音的「晨間小語」或回覆重要訊息，避免了因多工而導致的精神負擔，提升了整體效率和心流（Flow）狀態的達成。
「心流」是指，當人們完全沉浸在活動中，並感受到活動本身的樂趣和滿足時，他們會達到一種高水平的幸福感。
- 複利效應：時間的積累價值
複利效應不僅適用於財務領域，也適用於時間管理。
持續利用短暫時間完成小目標，例如每天練習演講10分鐘，最終將轉化為顯著成果。
每個看似微小的投入，透過持續累積，最終能帶來意想不到的飛躍成長。
這種現象類似學習曲線或馬太效應，逐步增加個人的優勢。
這三個概念都共同指出，有效管理和運用零碎時間，不僅能提升個人的能力和效率，更能為你成為頂尖保險顧問卓越成就打好基礎。
我來跟妳說個運用零碎時間，成就非凡的故事。
卡爾·紐波特出生於美國，是計算機科學教授，同時也是暢銷書作者，以研究如何在數位時代提升工作效率聞名。
他在學術界與作家生涯中，一直探索如何平衡深度思考與工作生活。
他的著作《深度工作》（Deep Work）和《數位最小主義》（Digital Minimalism）倡導遠離分心，專注於深度創作活動，以獲得更高的產出和內在滿足。
卡爾·紐波特坐在書桌前，桌上堆滿筆記本、郵件通知音此起彼伏。
**「為什麼每天都像在追趕時間？」**他疲憊地嘆了口氣，感覺自己的日子被無數瑣事切割得七零八落。
他試圖在忙碌中找到時間進行寫作，但每當靈感剛剛閃現，一封會議邀請就會把他從創作思路中拉回現實。
某天，卡爾無意間聽到一位同事的建議：「你不用等到有長時間才能創作，只要有10分鐘的空檔，就專注於一件事試試。」
卡爾愣了一下，心想：**「10分鐘能夠完成什麼呢？」**
然而，他決定嘗試。
他開始在每日行程中找尋所有的短暫空閒時間——開會前的5分鐘、通勤路上的10分鐘，甚至在學生辦公時間的間隙。
他設了一個簡單規則：「當時間到來，立即專注於一個目標。」無論是寫作、思考研究主題，還是草擬新書章節，他都在這些零碎時間裡完成。
起初，他的嘗試讓他有些沮喪。
短時間內無法立即進入深度創作狀態，但隨著每天的訓練，他逐漸學會快速調整心態，進入「微型專注」。
幾個月後，他驚訝地發現，原本計劃要花幾天完成的研究，竟在這些零碎的時間裡積累完成了。
「我無需長時間的沉浸，我只需要把每個片刻都用在刀刃上。」卡爾微笑著自言自語。
這段經歷不僅改變了他的工作方式，也啟發了他撰寫《深度工作》一書。
他開始在課堂與講座中分享這些心得，鼓勵他人利用零碎時間進行深度創作。
許多讀者受到啟發，反映說：「生活被瑣事填滿並不可怕，只要懂得在間隙中專注。」卡爾的理論在全球掀起熱潮，成為了提升創造力的金科玉律。
看完卡爾的故事，我想帶給你的啟發是，你必須明白，你之所以被需要的一個主因，就是你能有效的解決問題，這是你的能力內核。為此，我專注學習與深化學習。
既然學習，可以幫你強化你的不可被取代性，那你要懂得三種學習。
1.實體課程學習。
2.線上課程學習。
3.零碎化、碎片學習。
（你現在正在聆聽的晨間小語，就是我運用大約三、四段零碎的時間寫出來的。每一段時間，或許只有十幾分鐘，但我都會設定鬧鐘，專注的完成我想寫的內容。）
好！前面兩種你懂，那什麼是零碎化、碎片學習呢？就是，你每天都有一下零碎的空檔時間，例如搭車、開車、等朋友之類的等待時間。這寶貴的時間別浪費了。
建議拿來閱讀文章，現在實體書籍的銷量以不比從前，為什麼？因為太多線上學習，還有音頻課程了，也就是學習管道變多元了。
除了實體課程、線上課程，整塊式的正式上課，碎片化的學習，也在興起。
而且，碎片化學習，你的競爭者可能還沒習慣，但你卻捷足先登，先習慣。你的進步當然也能超越競爭者。
因此我建議你，零碎的破布，懂得剪裁可以製作一件漂亮的衣裳；零碎的時間，懂得利用也能加速成就你的成長。
