「倘若你想達成目標,便得在心中描繪出目標達成後的景象;那麼,夢想必會成真。」英國當代動機大師 理查丹尼
理查丹尼所說,如果你能夠在心中清晰地描繪出達成目標之後的具體情景,那麼你對成功的渴望和行動的導向將更加明確、有力。這種心理的視覺化幫助你保持動力和專注,從而更有可能實現夢想。
的確,當你有渴望達成的目標時,在尚未完成目標之前,心裡時刻都會有懸念。(懸念就是,掛念、牽念的意思。)
這懸念會幫助你,在日常的生活中,關注到所有一切可以幫你完成目標的相關訊號。
例如:你非常想當演員,一旦出現跟演員有關的訊號,你會下意識的留意,因為這些訊號都跟你時刻懸念的目標有關,你想完成目標,你就會一直想著,直到完成。
我帶你看兩個真實案例:
1.凱蒂·勞特納:追夢的游泳少女
在南加州的一個安靜郊區,小凱蒂每天晚上都會凝視著臥室牆上,奧運金牌得主的海報入睡。
她的房間裡,牆上貼滿了她的偶像—游泳冠軍的照片,這些照片在夜晚的月光下閃閃發光,彷彿在對她輕聲細語,鼓勵她追逐夢想。
「我也可以的!」凱蒂在心中默默地對自己說,每當她閉上眼睛,腦海中便會浮現自己站在奧運領獎台上的情景,手捧著閃亮的金牌,耳邊響起國歌的旋律。
這些夢境如此真實,她幾乎可以感受到金牌的重量和那冰冷金屬的觸感。
2012年倫敦奧運會的前夕,15歲的凱蒂站在賽道旁,心跳如鼓。
她周圍是世界上最厲害的游泳選手,她深吸了一口氣,回想起無數次在這條賽道上的訓練,每一次都像是為了這一刻。比賽開始的哨聲一響,她像條魚般潛入水中,一切外界聲音消失了,只剩水花和她的呼吸。
當她撞線並抬頭看向計時板時,她驚呆了——她贏了!
不僅如此,她還打破了世界紀錄。觀眾席上爆發出雷鳴般的掌聲,而她的心中只有一個聲音:「夢想成真了。」
2.另一個主角,鼎鼎有名。NBA籃球神射手,斯蒂芬·柯瑞
在夏洛特,一個普通的家庭車庫改造成了小柯瑞的籃球場。
斯蒂芬每天放學後都會與父親戴爾一起練習投籃,他的父親是他的英雄,也是他的教練。
戴爾教他如何正確握球,如何在跳投時保持平衡。
然而,更重要的是,他教斯蒂芬如何在心中描繪每一個球進框的畫面。
「想象它,感受它,實現它,兒子。」戴爾經常這麼說。
斯蒂芬在每一次訓練結束時,都會獨自一人在場上,他閉上眼睛,想象自己在NBA的賽場上,比賽的最後一秒,他投出了決勝球。
球場上的觀眾靜得出奇,他可以感受到自己的心跳,在他投出那球的瞬間,時間仿佛凝固。
就這樣日復一日的視覺化訓練,後來柯瑞正式成為NBA球員後,他的球技能量達到了頂峰。
在一場關鍵的比賽中,時間只剩下最後三秒,勇士隊落後一分。
柯瑞接到球,這一幕他在腦海中重複上演了無數次。
他起跳,穩穩投出三分球——球進了!全場沸騰,而柯瑞只是微笑,因為在他的世界裡,這一刻早已發生過無數次。
好,故事聽完,你有沒有發現,這兩個故事都在說視覺化的強大力量,不僅激勵了兩位運動員去追求並最終達成了他們的夢想,也證明了心中有圖,夢想更容易成真。
動機大師 理查丹尼說的,絕對是真的,我也是這樣的,我想當頂尖的銷售教練,我也時常想像自己在大型的演講台上,許多頂尖業務員來上課,滿載而歸的畫面。
沒錯!愈是渴望,下意識會關注、留意的動力就會愈強。
最後之所以能夢想成真,也是理所當然的,因為渴望的目標,會讓你一直專注在通往目標夢想的路上。