「我成功,是因為我夠專注,我只做我最擅長的,這就是我成功的秘訣。」華倫巴菲特
根據《老虎、蛇和牧羊人的背後》書說:「每天都有超過一萬次的選擇,等你去做決定。」選擇這麼多,你非常容易分心。
分心,代表你很容易被很多事物給吸引,本來要做的事,當你一回神,你發現幾乎沒有時間了,有嗎?
所以專注力,成為了稀缺的資源;誰能更專注,誰就更能脫穎而出。
哪怎麼才能更專注呢?
我先跟你說一個歷史上,相當精彩的一場球賽。
在1982年的FIFA世界盃中,法國與西德之間的半決賽成為了足球史上最激動人心的對決之一。這場比賽不僅展示了技術的精妙對抗,更是一場精神意志的較量。
(「半決賽」通常指的是在各種運動或競賽的淘汰賽階段中的倒數第二輪比賽。在這一階段,通常會有四支隊伍或四位參賽者,他們會在兩場比賽中對戰,勝出的兩方將進入最終的決賽,爭奪冠軍。例如,在世界盃足球賽中,半決賽是在四強隊伍中進行的,勝者會進入決賽,爭奪最終的勝利。)
比賽在西班牙的塞維利亞炎熱的夜晚展開,兩支歐洲強隊各自以強大的陣容出戰,都為了爭奪最後決賽的榮耀。
從開場哨聲響起,場上氛圍便緊張至極,雙方球迷的呼聲如潮水般洶湧。
正規時間內,兩隊你來我往,勢均力敵地戰至3-3平手。
法國的快速進攻和西德的堅固防守讓這場比賽的張力持續升溫。
然而,延長賽中出現了轉折點,德國門將舒馬赫和法國前鋒巴蒂斯頓在一次爭球中發生激烈碰撞,巴蒂斯頓倒地不起,場面一度十分緊張,這一衝突成為了賽後爭議的焦點。
隨著巴蒂斯頓被擔架抬離球場,氣氛達到了沸點。
法國隊員跟球迷們“怒火”與“悲痛”交織著,而德國隊則集中精神應對即將到來的點球大戰。點球大戰中,每一次射門都攜帶著全隊的希望和壓力,最終西德以5-4險勝法國,現場頓時悲喜參半。
勝者歡聲雷動,敗者唏噓不已。
這場比賽不僅是技術與策略的展示,更是對選手心理承受能力的考驗。
西德的勝利使他們晉級決賽,而法國隊則帶著遺憾離場。
這場比賽後來被譽為世界盃史上最經典的比賽之一。
聽完精彩賽事。我先問你。
這場世界盃比賽,為什麼留名青史、為什麼精彩呢?其實背後是有兩個重要因素的,那就是“分數”跟“限時”。
因為雙方都在有限的時間,創造了高得分,而且一方還在最後以一分之差,反敗為勝,這場激烈的競技水平和戲劇性的情節,因此深刻地刻畫在所有足球迷的記憶中。
回到一開始的問題,你要怎麼可以更專注呢?
答案顯而易見了對嗎?你覺得雙方打球的時候,球員們會分心嗎?
雙方的每個人,一心想取得勝利,想分心都難!
同樣的,你怎麼自己更專注呢?
做好兩件事,一、設定高目標,二、限時完成。
我認為「設定高目標,並設定完成期限,專注不再是你的選擇,而是你唯一必然的行動。」